Hvem er jeg?

Jeg har i mere end 10 år arbejdet med at hjælpe kvinder med at skabe en forandring i deres liv. Ikke gennem hurtige løsninger, men gennem vaner, struktur og en tilgang der kan fungere i en helt almindelig hverdag. Jeg er uddannet personlig træner, VaneCoach, OverspisningCoach og inden for sundhed og ernæring. I dag bruger jeg al den erfaring til at hjælpe kvinder med at skabe et vægttab der ikke kun handler om kilo – men om at finde en måde at leve på, der giver ro, energi og balance. I Vores Sidste Vægttab arbejder vi med de samme værktøjer, mindsetredskaber og strategier som jeg i mange år har brugt i mit arbejde med kvinder. Vi arbejder med vaner, tanker, bevægelse og de små justeringer i hverdagen der i sidste ende skaber de store forandringer. Jeg er familiemor, gift og har fire børn – og jeg kender derfor alt til en hverdag hvor der sker mange ting. Jeg ved hvordan livet ser ud når arbejde, familie og hverdag skal hænge sammen. Bevægelse har altid været en naturlig del af mit liv. Jeg er tidligere fodboldspiller og har altid haft glæden ved at være aktiv med mig. Den glæde for bevægelse er noget jeg også gerne vil give videre til de kvinder jeg arbejder med. Og netop derfor har jeg skabt Vores Sidste Vægttab – Et gruppeforløb hvor vi arbejder med vaner, mindset og bevægelse, og hvor vi støtter hinanden i processen mod det sidste vægttab.